Trening s kisikom
Zakaj kisikova vadba
Uporaba vadbe s kisikom sega že v pozna 60-a leta prejšnjega stoletja, dr. Ardenne je na podlagi spoznanj, da se številne bolezni (rakava obolenja, srčno-žilne bolezni, motnje cirkulacije, duševne bolezni) lahko povezane s pomanjkanjem kisika. Razvil je posebno terapijo imenovano oxygen multistep therapy. Z njo je potrdil in dokazal, da kisikova terapija, ki poveča vsebnost kisika v telesu, prispeva k zdravljenju bolezni, boljšemu počutju, krepi zdravje in podaljšuje življenje.
Trening s kisikom v kombinaciji s višinskim treningom predstavljan nov pristop na področju športa, rekreacije, zdravja in dobrega počutja.
Ponudba
V našem studiu smo za vas pripravili naslednja programa:
IHHT KISIKOVA TERAPIJA
IHHT (intervalna hiperoksična terapija) je celični trening za izboljšanje proizvodnje energije. Začne se v koreninah zdravja ljudi- naših CELICAH.
KISIKOV KONTARSTNI TRENING
Trening s kisikom v kombinaciji z višinskim treningom predstavlja NOV pristop na področju ŠPORTA, REKREACIJE, ZDRAVJA in DOBREGA POČUTJA.
PRODAJA SISTEMA ZA KISIKOV TRENING / TERAPIJO
Naš kontrastni sistem (Contrast System) predstavlja sistem, ki je sestavljen iz specialne opreme in protokolov, ki jih vodi računalniški program.
Kako deluje
S treningom na višini celice v telesu zelo hitro ustvarijo povečano potrebo po kisiku in ko preidemo na trening s kisikom, pa se telo zelo učinkovito preplavi s kisikom. Tako celice vsrkajo veliko večje količine kisika, kot bi jih v običajnih razmerah. Kot vemo je nasičenost s kisikom žal omejena s kapaciteto hemoglobina, ki lahko veže največ štiri molekule kisika, edino, če ustvarimo pogoje, da se kisik lahko raztaplja v krvni plazmi. In ravno ta učinek dosežemo s kontrastnim treningom (treningom s kisikom v kombinaciji z višinskim treningom).
Trening s kisikom v kombinaciji z višinskim treningom zaradi dihanja kisika in telesne aktivnosti, ki poveča parcialni tlak v pljučih omogoči raztapljanje velike količine kisika v krvni plazmi.
Podoben učinek lahko dosežemo edino s terapijo v hiperbarični komori, vendar na osnovi nekaterih ugotovitev, učinkovitost ni na isti ravni, saj ne vključuje telesne dejavnosti.
Trening s kisikom priporočamo
- za krepitev imunskega sistema
- za zmanjšanje utrujenosti, nelagodja, pomanjkanje energije, izčrpanosti, izgorelosti
- pri vsakodnevnem stresu
- pri hitrejši regeneraciji med in po treningu, tekmi
- za večjo poraba kalorij, hujšanje
- za stimuliranje prilagoditve na višino
- za odpravljanje težav s spanjem
- za izboljšanje pljučne funkcije
- za okrepitev veznega tkiva (pri zaščiti pred poškodbami)
- za detoksikacijo telesa
- za razvoj športnih zmogljivosti
- ter za upočasnitev staranja
Izkušnje
Dober stik s stranko nam je pomemben, nekatere izmed njih so nam zaupale svoje mnenje.
